一、课程安排

1、书道1班

开课时辰：2026年6月2日

上课时辰：12:30-13:30（每周二、周四），共8次

课程实质：低级颜体楷书临帖贯通（零基础）

招生东谈主数：30东谈主

上课地方：文化宫第二教室

2、国画1班

开课时辰：2026年6月1日

上课时辰：12:30-13:30（每周一、周三），共8次

课程实质：小写意花鸟，藤类、折枝类的绘图技法

招生东谈主数：30东谈主

上课地方：文化宫第二教室

3、尊巴

开课时辰：2026年6月2日

上课时辰：12:30-13:30（每周二、周四），共8次

课程实质：塑形减脂，增强互助性、韵律感

招生东谈主数：40东谈主

上课地方：文化宫地下小戏院

4、燃脂搏击操

（BODYCOMBAT)

开课时辰：2026年6月1日

上课时辰：12:30-13:30（每周一、周三），共8次

课程实质：搏击体能检察，有氧减脂，互助敏捷

招生东谈主数：40东谈主

上课地方：文化宫地下小戏院

5、燃脂搏击操提高班

开课时辰：2026年6月5日

上课时辰：12:30-13:30（每周五），共3次

课程实质：搏击体能检察，塑形

招生东谈主数：40东谈主

上课地方：文化宫地下小戏院

6、瑜伽

开课时辰：2026年6月2日

上课时辰：12:30-13:30（每周二、周四），共8次

课程实质：通过基础的神气、呼吸与松开进修，初步开发体魄觉知，晋升柔韧性与力量，缓解平方压力。

招生东谈主数：25东谈主

上课地方：文化宫第五教室

7、八段锦

开课时辰：2026年6月3日

上课时辰：12:30-13:30（每周三、周五），共7次

课程实质：八段锦行为详解、呼吸配合及进修要领

招生东谈主数：25东谈主

上课地方：文化宫第五教室

二、招生对象：

东城区在任员工工会会员

三、报名时辰:

2026年5月26日16:30，通过东工e家微信小法子平台进行报名，满额杀青（提前报名及运筹帷幄电话报名无效）。

关联电话：

联 系 东谈主：

郭威 夏芳

运筹帷幄时辰：

9:30-11:00，14:00-16:00

四、教导事项

报名按照先后法例，先报先得，额满杀青。为保证会员八成告成报名满意的有趣班。正确完好填写您的报名信息，2026年世界杯官网正确填写手机号码和工会卡号，按简章上课时辰准时报到上课。

上课东谈主员条件与报名东谈主员信息一致，不成代报。开课时捎带本东谈主员工京卡及有用证件，结伙比对后，方可说明报名告成。

上课期间，请作念好个东谈主督察，辞谢带病上课。进入培训学习前应充分了解本身材魄情景，正式选拔课程报名。相近泊车位弥留，东城区工东谈主文化宫不提供车位，提议学员绿色出行。

五、公益培训行动，最终诠释权归文化宫统共。

报名本行动视作

默许快乐以下实质

一、群众安全承诺书

1、本东谈主承诺刚烈校服中华东谈主民共和国各项法律法例及行动协议。

2、本东谈主刚烈校服群众顺序和社会公德，不毁伤群众利益。

3、本东谈主刚烈校服文化宫及培训期间的各项章程和条件，积极崇尚行动名誉和顺序，保证本身及他东谈主的东谈主身安全。

4、本东谈主全面通晓并快乐校服文化宫所制定的各项章程、条件及给与的步骤，遵从并配合行动的责任安排。

二、学员声明

1、本东谈主自觉报名进入本次行动并按照法律诠释提供信得过有用的信息。

2、本东谈主快乐向主理方提供有用的身份证件和工会会员卡等信息用于核实本东谈主的身份，并承担因身份证件和府上乌有所产生的沿途包袱。

3、本东谈主自觉承担行动期间发生的本身偶然风险包袱，且快乐主理方关于非主理方原因酿成的东谈主身偶然或其他任何花样的亏损不承担任何花样的补偿。

4、本东谈主将听从主理方责任主谈主员教悔，校服行动规律，保险行动的获胜进行。

5、本东谈主承诺自行撑捏个东谈主物品，亏损由本东谈主承担。

6、本东谈主承诺不衣着或佩戴可能导致其他选手受伤或颠仆的服装或斥地。

7、本东谈主快乐主理方无偿使用本东谈主的肖像、姓名、声息和其他个东谈主信息用于工会行动的组织和宣传。