近日，荔湾区龙津街说念“羊城红骑手”爱心驿站里相当侵扰，一场专为外卖骑手等新办事群体量身定制的心情健康主题行径正在这里举行。

行径聚焦新办事群体的心情健康需求，遴荐家东说念主式温柔指导，通过“健康讲座+心情商议+健康义诊”体式，为平日里奔忙在八街九陌的骑手们奉上了一份暖心的“心情礼包”，50余名骑手在松驰愉悦的氛围中体验各项特色服务，获利身心减轻的愉悦体验。

点亮“心”导航：专科讲座“精确定位”骑手情愫

针对外卖骑手职责节律快、环境多变、压力大、作息不限定等奇迹性情，行径相配缔造心情健康讲座专区。精神科医师蚁集骑手日常“接单—取餐—配送—投递”的高强度经过，潜入判辨常见的心情风险身分及压力着手，如超时惊悸、投诉困扰、收入波动、交通安全等。

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医师现场传授深呼吸减轻、冥念念检会、积极交流、合理畅通、积极心情示意、合理情愫宣泄等精炼易行的心情调适递次，引导骑手科学意识压力、感性处分情愫。

“往时际遇差评好像超时，总共东说念主就会相配虚夸，不知说念怎么办。今天听了医师的老师，学会了深呼吸和情愫宣泄的小本事，嗅觉像给心里装了导航，知说念压力从哪来、往哪去了。”参与讲座的外卖骑手小张深有叹气。

补给“心”续航：心情嘉年华松驰“卸载”压力

心情嘉年华互动区缔造了3项松驰兴致的心情小游戏，包括“探索树测试”“脑电波蜘蛛”“倒数10秒挑战”。骑手们奋勇参与、互动交流，在欢声笑语中开释压力、减轻心情。

职责主说念主员通过意旨真理意旨真理游戏奥妙穿插心情健康学问普及，匡助骑手在文娱中学会识别情愫、疗养心态。“跑了一天的单，原本挺累的，没念念到玩了几轮游戏反而松驰了许多。相配是阿谁‘脑电波蜘蛛’，2026年世界杯官网把我方的邃密无比力一说念转动在为止蜘蛛迁徙上！”一位刚插足完游戏的骑手笑着说。

荔湾区疾病防守为止中心职责主说念主员先容：“咱们有利谋划了互动性强、门槛低的游戏轨范，即是但愿骑手们在松驰的氛围中放下细心，当然地构兵心情健康学问。许多骑手平时没或然间关注我方的心情现象，这种‘游戏+科普’的神色更容易被经受。”

防守“心”驿站：健康义诊全程护航骑手身心

义诊区一样东说念主气飞腾，社区卫生服务中心医务东说念主员为骑手提供健康商议、中医敷贴、血压测量等服务，耐性解答情愫困扰、休眠碎裂、身心疲困等常见问题。

针对骑手巨额存在的肩颈酸痛、胃病、失眠等奇迹干系健康问题，中医师现场进行穴位敷贴和精炼按摩，并给出饮食、作息调整漠视。

现场还发省心情健康科普宣传尊府，内容涵盖压力自测、济急情愫安抚本事、心情商议热线等。

“咱们每天骑车十几个小时，腰和肩膀常常疼，晚上也睡不好。今天医师给我作念了敷贴，还教了几个拉伸看成，嗅觉很受用。”外卖骑手李师父边说边竖起大拇指，“这么的行径但愿以后能常有，咱们跑单也更坦然。”这次行径面对骑手职责骨子，内容实用、体式活泼，得到了外卖骑手们的积极反应和一致好评。

下一步，龙津街说念依托“驿家东说念主”品牌，蚁集每月17日“益骑关爱日”的常态化机制，执续关注外卖骑手、快递员等新办事方式管事者健康需求，如期开展健康布道、心情关爱、义诊服务等行径，遏抑普及一线管事者的健康取得感、幸福感和安全感。

南边+记者 郎慧

通信员 荔宣2026年世界杯官网

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